你知道你为什么胖吗？许多人的答案是否定的。如果你想减肥，你必须首先找出你为什么胖。这里有一些发胖的原因，看看你犯了哪一个。
了解肥胖的原因是减肥成功的捷径。你真的了解肥胖的原因吗？“父母和兄弟姐妹都很胖，虽然我吃得很少，但从小就很胖，可能是遗传了容易发胖的体质。因此，不可能轻易减肥。
"令人惊讶的是，有很多人有这个想法。但是对大多数人来说，这只是他们放弃的借口。当然，的确有些人容易发胖。似乎有肥胖的遗传倾向。
最近，研究发现了与肥胖相关的遗传因素，这也成为一个热门话题。当身体有这种遗传因素时，就不容易获得饱腹感，基本代谢量也比普通人少。
然而，事实证明，并不是每个有这种遗传因素的人都是肥胖的。人们普遍认为，遗传因素对肥胖的影响只有30%是由环境因素造成的。所谓环境因素是指从父母那里继承下来的生活习惯。
孩子们看着他们的父母长大，并在生活习惯上受到父母的影响。肥胖的父母通常喜欢又甜又腻的食物，经常吃零食或者胃口很大，并且不喜欢运动.
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