许多女性可能认为中年是“体重增加”的危险时期。然而，澳大利亚迪肯大学的研究人员称，尚不清楚20岁至30岁之间的年龄是否是最需要警惕的肥胖年龄。
研究人员分析了700名女性的体重数据，发现这个年龄组中41%的女性在4年内平均增重2.5公斤。作为回应，研究人员对导致女性肥胖的因素进行了全面调查，涵盖心理、社会关系和环境。
"毕业后离开学校对女性来说是一个特别关注体重增加的关键时期。许多妇女在离开学校开始工作后减少了参加体育运动的时间。
此外，一些女性会找借口吃高热量的零食，比如巧克力和薯条。因为工作量大，他们需要补充足够的营养。与此同时，一些女性也会因为工作压力而暴饮暴食，发泄自己的情绪。”负责这项研究的凯利博士说。
20-30岁的女性最有可能体重飙升的另一个原因是——“婚姻”。许多女人结婚了，她们的饮食习惯变得和丈夫一样，她们的食欲也大大增加。结果，他们的体重自然增加。
此外，大多数女性婚后的休闲生活是坐在沙发上看电视或光盘，而不是像以前那样和朋友或同学出去。
怀孕是20-30岁女性体重增加的第三个原因。许多妇女在分娩后无法恢复怀孕前的体重。
女人最易发胖的时期—20-30岁之间:http://www.zggdwc.com/yuanyin/21176.html原创转载请注明出处。
减肥少喝水的危害远远大于想象在追求苗条身材的过程中，有些人可能会选择少喝水来减肥。他们认为减少水分摄入可以减肥，减少尿频，看起来更瘦。然而，减肥和少喝水带来了一系列健康风险，其危害远远大于想象。水，就...[详情]
减肥是不能减肥的原因引言减肥是许多人生活中永恒的话题。每个人都渴望拥有一个健康苗条的身材，但减肥并不容易。很多人都尝试过各种减肥方法，但结果往往令人失望。为什么不能减肥？让我们一起讨论一下。身体的平...[详情]
为什么减肥腿不瘦？很多人不懈努力减肥，却发现自己的腿总是很难减掉多余的脂肪。这让很多人感到沮丧和沮丧。其实减肥腿不瘦的原因有很多。让我们一起来看看。原因一：腿部脂肪最终消失对许多人来说，腿是最容易积累...[详情]
男孩开始减肥的原因：重塑健康和自信随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的男性开始关注自己的健康和形象，其中减肥已经成为一个热门话题。虽然有些人认为减肥似乎更多的是女性，但事实上，男性也受到肥胖和健...[详情]
吃减肥药长痘痘的秘密真相在追求苗条身材的道路上，许多人不惜一切代价，包括服用减肥药。然而，当我们期待减肥时，我们经常无意中引起另一个麻烦——痤疮。那么，为什么服用减肥药会导致痤疮呢？让我们揭开这个秘密...[详情]
