"看这个胖乎乎的孩子，多可爱啊."人们总是这样赞美胖乎乎的小东西。如果早些时候，她的父母会为她的脸感到骄傲，但现在有点苦。
因为医院的医生说新生儿长胖不是一件好事。如果肥胖发生在儿童期，成年期肥胖的概率可以达到70%以上。更重要的是，东东的妈妈生来就是一个喝了冷水后就开始长肉的人。
70%的学龄肥胖儿童会发展成成人肥胖
在母亲怀孕之初，她仍在节食减肥，因为她不知道自己怀孕了。在这段时间里，她缺乏营养。分娩前三个月，东东的妈妈吃了很多，胃口出奇的好，以弥补她的“错误”。东东出生时，体重超过8公斤。
医生说东东出生后体重超过8公斤，是个大孩子。如果这种情况继续下去，他长大后很容易变得肥胖，可能还会有其他的并发疾病，如高血压、糖尿病等，将来会有无穷无尽的麻烦。
刘晶，首都医科大学公共卫生和家庭医学学院营养系的一名教师，解释说儿童肥胖通常发生在三个阶段，一个是出生前三个月，一个是一岁以内，另一个阶段是青春期，例如9或10岁到大约13或14岁。
这三个阶段是婴儿和幼儿体重增长最快和体内脂肪细胞生长最活跃的时期。如果脂肪细胞消耗太多的热量而消耗太少，脂肪细胞的数量很容易急剧增加。
研究表明正常人体内大约有250亿到500亿个脂肪细胞，而肥胖儿童可能会增加到500亿到1500亿，几乎是正常脂肪细胞的三倍。
婴儿期的肥胖主要是由脂肪细胞数量的增加引起的，极难减少。即使你以某种方式减肥，它也会很快反弹。当已经有很多脂肪细胞时，在成人阶段脂肪细胞的数量不会改变，但是细胞体积容易增加，导致肥胖。
刘晶告诉记者，儿童肥胖和成人肥胖有一定的关系，70%的学龄肥胖儿童会发展成成人肥胖。
肥胖也是遗传的
我们经常可以看到一个家庭，或者一个人的家庭是肥胖的。这表明肥胖也是遗传的，就像东东的妈妈是一个容易肥胖的身体，而东东大多遗传了这个肥胖基因。
研究发现，大约1/3的肥胖母亲生下的新生儿体重超过4000克。如果父母双方体重正常，肥胖儿童的比例为9%。如果父母中的一方，尤其是母亲，肥胖，40%-50%的孩子肥胖。父母都很胖，肥胖儿童的比例为70%-80%。
“遗传性肥胖通常只有30%或更多，更重要的原因是后天的饮食和行为习惯。”刘晶进一步解释说，除了遗传因素和其他因素，家庭肥胖也是由周围环境造成的。例如，家庭成员喜欢吃很多，喜欢油腻的食物，不喜欢运动。
均衡饮食控制婴儿肥胖
要控制婴儿体重，必须根据婴儿的生长发育特点，在上述三个关键阶段进行必要的饮食和行为控制。
刘晶说，首先，母亲在孩子出生前三个月的饮食，即使她胃口好，她也应该注意均衡营养，不要吃太多油腻或高热量的食物。如果她在这个时候补充太多，胎儿将很容易发展成一个巨大的婴儿，成年后肥胖的可能性非常高。
在孩子出生后半年内，应该鼓励母乳喂养。母乳是一种营养均衡的天然食品，不太可能导致营养过剩和能量积累，也不太可能导致肥胖。
另一方面，母乳喂养有自动调节奶量的机制。吃母乳的孩子是自发的，当他们吃饱时会停止进食。然而，人工喂养的母亲会根据自己的意愿和营养知识水平来喂养自己的孩子。他们可能不知道孩子们到底想吃多少。
7成肥胖祸根经常性的埋在幼年期:http://www.zggdwc.com/yuanyin/21171.html原创转载请注明出处。
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