当食物进入体内时，被小肠消化和吸收。这个过程只需要几个小时，然后食物进入大肠，变成垃圾。第二天早上，当盐水被用来清理肠道时，人体对食物营养的吸收根本无法停止，更不用说减肥了。虽然盐水清肠能在短时间内有效改变便秘，但它不能产生根治效果。经常使用生理盐水来清理肠道，这是一种人工引流的方法，可能会破坏肠道菌群，造成肠道功能障碍，而长期使用会越来越无效，就像喝泻药一样。
导致电解质紊乱
许多人在使用后1-2小时内对大量排泄和体重减轻做出反应，因此他们认为通过这种方法肠道会变得更清洁，从而达到减肥的效果。事实上，电解质平衡中断引起的腹泻基本上是由水分子、钠离子、氯离子和水中少量钙和镁离子组成的盐水组合物。过量摄入这些离子会影响体内电解质平衡，增加肾脏的负担，肾脏负责维持血液中离子的平衡。同时，它还直接增加小肠上皮细胞的工作量，因为水分子和离子都通过这些细胞被吸收。如果钠离子进入血液，它们也会引起血压的变化，严重的病例容易患脑血管疾病。
导致水肿
长期盐水肠道清洁会导致严重水肿。例如，有些人有很强的肠道吸收能力和生理盐水的吸收能力。大量摄入盐会改变渗透压，导致脚踝、眼睑和脚肿胀。特别是对于肾功能不太好的人或本身患有高血压的老年人来说，这是相当危险的。
总而言之，所谓盐水肠毒素清除法实际上是自己故意造成的腹泻。像服用泻药一样，在腹泻过程中大肠的排便确实有一定程度的软化，并形成排便的冲动。然而，这种方法不能像预期的那样清除肠毒素，同时可能破坏体内电解质平衡。
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