记忆衰退
大脑的主要驱动力来自脂肪，脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期和长期记忆。瘦弱的人体脂肪摄入和储存不足，身体营养不足。这种营养缺乏会导致严重的脑细胞损伤，这将直接影响记忆。结果，我们变得越来越健忘。
脱发
人类头发的主要成分是一种叫做朊病毒的蛋白质和微量元素，如锌、铁和铜。对于太瘦的人来说，身体缺乏脂肪和蛋白质，所以他们的头发经常脱落，头发颜色逐渐失去光泽。
在这个骨美盛行的时代，许多人还没有看到它的致命危害。英国《每日邮报》文章指出，剑桥大学的露丝·洛斯(Ruth Lowes)博士及其同事完成的研究发现，如果体重指数(BMI=体重/身高平方)低于18.5，以下7个方面的风险将会大大增加。
胃下垂
不要羡慕你周围的女同事，她总是吃得饱，能吃几口米饭来安排午餐。只有她知道自己的胃每天承受着多大的痛苦:食欲不振，总是感到浮肿和疼痛。如果为此进行痛苦的胃镜检查，诊断结果可能是胃下垂。是的，当人体太瘦时，体内腹壁松弛，腹肌无力，导致松弛的肌肉和韧带悬吊并固定胃部位置，腹部压力下降。结果，整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而导致胃下垂。
胆结石
我们的胆汁由肝脏分泌，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等。他们保持一定的比例。太瘦的人通常热量摄入不足，所以沉积在身体组织中的脂肪会加速消耗，胆固醇也会随之移动，导致胆汁中胆固醇含量增加，胆汁会变得粘稠，沉淀出晶体并形成结石。
子宫脱垂
如果没有足够的脂肪保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至从阴道口脱落，这就形成了我们所说的子宫脱垂颜色的变化。严重的病例也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。
不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比必须达到至少17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们今后健康怀孕、分娩和哺乳的最低脂肪标准。因为脂肪组织可以将肾上腺皮质提供的原料加工成雌激素，是除卵巢以外雌激素产生的重要场所。如果体内脂肪太少，雌激素的合成及其在血液中的浓度将受到影响，导致雌激素水平不足，这是影响妇女生育能力的关键标准之一。
贫血
瘦弱的人通常有营养摄入不平衡的问题。铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身不足;因为吃得少，基础代谢率比普通人低，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养的吸收。这些是贫血的主要原因。此外，营养不良会降低身体免疫力，并容易继发贫血。
血尿
我们的肾脏被一层致密的结缔组织包围着。对于那些太瘦的人来说，身体脂肪含量不足，导致这层结缔组织变得松弛，肌肉力量减弱，无法为肾脏提供可靠的外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂，导致内静脉血渗出、血尿和腰酸。
十二指肠瘀滞
你可能不熟悉这种疾病，但你的瘦可能是罪魁祸首。十二指肠的横切面位于腹膜后，是消化道最固定的部分。对于那些太瘦的人来说，他们的肠系膜和腹膜后脂肪稀少，内脏下垂，实际上缩小了脊柱和肠系膜上动脉近端之间的间隙，导致十二指肠受压。结果，你吃的东西很难消化，表现出腹部胀满和不适，饭后伴随疼痛或呕吐。呕吐物含有胆汁和食物，症状是间歇性和反复出现的。
流产危险增加72%
自杀危险增加12%
《美国流行病学杂志》年发表的一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与正常体重的男性相比，太瘦的男性自杀风险增加了12%。主要原因是瘦人大脑中欣快的化学物质含量较低。
男性不育危险增加
阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，太瘦的男性会导致精子质量差，进而影响生育能力。由
车祸伤亡几率更大
《美国公共卫生杂志》发布的一项涉及22000名司机的调查发现，发生事故时，瘦司机比正常体重司机更有可能死亡。一项新的研究发表在
更容易发生骨折
《内科学文献》杂志上，涉及3683名女性，研究发现女性越瘦，骨密度越低，中年时骨折的可能性就越大。太瘦的女性应该适当增加体重，多做运动，如跑步、跳绳和举重。
关节炎和心脏病危险增加3倍
美国梅奥诊所研究人员研究了数百名患者的42年医疗记录，发现体重不足的关节炎患者中年死于心脏病的风险是正常体重患者的3倍。发表在
老年肺病危险增加
《性别医学》杂志上的一项为期20年的研究发现，太瘦的老年妇女更容易患慢性肺病，如支气管炎、肺气肿和哮喘。
因此，为了他们的健康，太瘦的人应该想办法增加体重。
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