追求瘦，以瘦为美似乎是当今最受尊敬的美学观点。每天都有大量的人大声呼吁减肥，他们还创造了各种新颖的测试标准:锁骨硬币、反手肚脐触、A4腰、iphone腿，并且不时会有“瘦身”的趋势。但是，你知道吗，从健康的角度来看，瘦可以避免一些由肥胖引起的疾病，但是有些人在追求瘦上走得太远了。
热爱美丽的女人有句名言:减肥是一生的事情。但是有时候，已经减少的问题会成为一生的事情。五月底，来自湖北武汉的51岁的孙在减肥中心建立了一个药物减肥包。这并不胖，一年的体重维持在130磅左右，用两个月的时间就成功摆脱了20磅肉，但身体不适也随之而来，小腹胀痛，血尿。检查发现孙女士在短时间内因脂肪摄入过多而出现肾功能障碍，导致左肾静脉压迫综合征。
一般认为，体重指数(体重(公斤)/身高平方(米))与过早死亡的风险呈“U”形曲线关系。超重或消瘦会增加过早死亡的风险。中国人的健康体重指数是18~24，如果低于18，可以认为太瘦了。对于老年人来说，许多研究已经证明稍微胖一点可以降低死亡率，所以我们应该更加警惕体重不足。如消瘦、面色萎黄、食欲不振、精神萎靡等。我们应该及时调查疾病。这里我们集中讨论减肥问题。神经性厌食症是最常见的临床疾病，以年轻女性为主体。近年来，年轻人也在增加。显然，他们对太瘦可能对健康产生的影响知之甚少。
《自然健康杂志》曾经在加拿大多伦多发表过一项研究。如果人太瘦，过早死亡的风险甚至比肥胖的人还要大。数据显示，无论年龄大小，超重者过早死亡的风险比正常体重高1.8倍，而肥胖者过早死亡的风险比正常体重高1.2倍。
最近，世界著名百科全书网站鲍文计算了太瘦可能造成的健康危害。
免疫功能下降。免疫系统的平稳运行需要足够的“燃料”。如果你吃得太少，身体又太瘦，就很难让它发挥作用。因此，太瘦的人更有可能在流感季节被招募，甚至成为癌症患者。
骨质疏松症很容易。一项新的研究发表在《内科学文献》杂志上，涉及3683名女性，研究发现，女性越瘦，骨密度越低，中年时骨折的可能性就越大。潘辉补充说，如果男性和女性年轻时太瘦，导致骨量“储存值”不足，将来骨质疏松的可能性会增加。
流产风险增加。过瘦直接影响月经周期，甚至导致闭经，最终影响妊娠和分娩。伦敦卫生和热带医学院的一项研究发现，在怀孕的前三个月，太瘦的女性流产的风险增加了72%。
精子质量下降。太瘦的男人更容易出现勃起功能障碍、射精困难等问题。阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究还发现，太瘦的男性会导致精子质量差，进而影响生育能力。
自杀风险增加。一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与正常体重的男性相比，太瘦的男性自杀的风险增加了12%，因为他们的大脑中欣快的化学物质含量较低。
“健康美”重于“瘦而美”
根据北京联合大学师范学院心理学系副教授万章的说法，“为美而瘦”的单一审美观确实会影响一些社会价值观，但它是否会影响一个人的行为仍因人而异。"社会美学的形成受到许多因素的影响."张华说，从进化心理学的角度来看，当经济不景气时，人们倾向于把脂肪当成美丽，因为这个数字是地位和财富的象征。随着经济的发展，它形成了“薄如美”的主流美学观。如今，人们对减肥的执着追求更多源于社会文化的影响。在20世纪50年代和60年代，欧洲的时装业和该股
以下三类人最容易出现过度消瘦的行为。从性别的角度来看，女性比男性更注重外表，因为整个社会都有轻微的判断女性价值的倾向，这导致了女性受到她们的影响。从年龄角度来看，青春期的年轻人容易受到外部环境的影响，尤其是偶像明星和时尚媒体的推广取向，这将对年轻人的价值观产生重大影响。从家庭环境来看，如果母亲过于重视外表，孩子们也会效仿。
科学减肥不是越瘦越好
多伦多大学圣迈克尔医院医生乔尔?在确认体重不足和过早死亡之间的关系后，雷博士警告说，人们应该强调“健康”的体重，而不是过分强调减肥，以免让人认为越瘦越好。
在万章看来，改变人们单一的审美观可能是消除过度减肥问题的根源。她认为“以瘦为美”没有错，但把瘦作为唯一和最重要的审美标准是错误的。首先，从社会文化建设的角度来看，应该鼓励人们形成多元化的审美，这需要文化部门、传媒行业等的共同努力。其次，医学和心理学家应该做更多的科普工作，让人们明白太胖或太瘦都不好。最后，每个人都应该有意识地培养多重视角，不局限于欣赏单一的美，而是应该考虑他们的全面发展，因为一个人的价值不仅仅体现在外表上。
当然，超重的人应该减掉更多，但是他们应该选择科学的方法。适度的饮食控制和增加锻炼是减肥的唯一途径。
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