误区一
节食减肥法
身体长期没有营养供应抑制脂肪分解
减掉的只是人体水分减水分≠减脂
误区二
药物减肥法药物含有腹泻剂等
国家明令禁止的成分
对身体造成不可逆的伤害药物减肥不可取.
误区三
钿灸减肥法抑制食物中枢神经
降低食欲
破坏新陈代谢
减肥价格贵副作用大
误区四
抽脂减肥法将局部囤积的脂肪组织
用冰冷的方式吸出
手段残忍
治标不治本
误区五
运动减肥法.
每天10公里，连续跑一周才能消耗1公斤脂肪
太难坚持
运动后食量增加进入恶循环
误区六
蛋白弋餐法正常人每日每千克体重
只需1克蛋白质
补充再多无法吸收
肾脏负担过大
此文章主要是为了提醒那些想减肥又不知如何减肥的宝宝们一定要科学减肥，切勿为了减肥而采取一些极端方法。因此在此文章中提及到一些减肥误区，从而帮助友友们减肥减得又高效率又健康！
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