我们身体的70%都充满了水，这说明了两个问题。一是水对人体非常重要。第二，水分含量的变化会对体重产生影响。如果你通过脱水减肥，一旦你补充了水分，你的体重会立即反弹。
假象二：排油=减肥
地沟油是过去两年减肥的新术语。事实上，减肥是腹泻。提取的油只是消化道中未消化油的一小部分，由于腹泻，消化道无法吸收食物中的大部分营养，导致体内缺乏维生素。
假象三：减重=减肥
三种快速减肥方法其实不减肥:http://www.zggdwc.com/wuqu/23563.html原创转载请注明出处。
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