只注意减肥效果，不注意安全。大多数人通过一次可以减少多少来判断减肥产品，只有4%的人提到安全问题。专家指出，减肥首先应该考虑安全，只有当安全得到保证时，减肥才有意义。七日瘦身汤
商家声称:芪荔寿肾汤含有大量的纤维素和维生素，能有效降低人体内胆固醇、分解脂肪、疏通胃肠道、缓解内毒素。这种汤一天需要喝10次以上，连续7天可以减掉4-5公斤。
用户反馈:看到那些盘子让我觉得恶心，闻到它们让我觉得恶心！第一天，我能坚持住，第三天，我的胸部很紧，我看不清楚。就个人而言，事实上，七天减肥汤并不是神汤，但热量很低。它被卷心菜、芹菜和豆腐随意取代，如果你连续吃一周，你就会减肥。
真相大白:七天瘦身汤的基本成分是由绿色蔬菜烹制的汤。即使你每天喝10碗，你也只消耗少量的卡路里。
台式甩脂机
Merchants声称他们不用锻炼就能减肥，“脂肪投掷器”是一种机器，通过驱动全身振动，使人体“锻炼”，让全身脂肪运动，消耗热量，消除体内积累的多余脂肪。
用户反馈:我不认为它对运动很有用，但对恶心很有用。原则不是人们所理解的“减肥”，而是搅动胃，这样你就不能消化和吸收你吃的任何东西，从而达到减肥的效果。因此，最好的效果是饭后立即使用。
真相大白:所谓的减肥机应该改名为腰部振动按摩器。当你完成锻炼或长时间坐着时，你可以上去按摩一会儿。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。然而，因为身体不积极锻炼，不消耗能量和脂肪，它对减肥没有影响。如果有用，全身按摩椅应该有更好的效果。更可怕的是，——高频振动可能会影响脊柱健康。
“排”式减肥药
商人声称:刺激中枢神经系统，减少摄入，限制饮食以达到减肥的目的。
用户反馈:一位老同学给我推荐了一种排毒养颜胶囊，说它有通便和减肥的功效。最初几天有效，但后来我发现我的脸越来越黑，就像黑色纱布的感觉。后来，一位中医的亲戚见到了我，非常震惊。他警告我肝脏有问题。异常变黑表明毒素积聚在肝脏中。他建议我不要胡乱吃药。这种药分为三部分。治疗便秘很简单。每天早上吃饭前喝一大碗白开水，半小时后吃早餐。我扔掉了所有的药，按他的方法做了。效果非常好，我的脸恢复了。我很高兴只花了一个月，否则可能会造成极其严重的后果，而不是几百美元。
真相大白:中医减肥的观点是“使人变瘦，而不是使人变瘦或变饿”。那些经过护理恢复健康的人精力充沛，不容易生病。然而，使用药物减肥的人经常会在肝脏和肾脏受伤，其中一些人会因为肝脏和肾脏衰竭而严重生病甚至死亡。又饿又瘦的人患有气虚和血虚，而严重的人则易患肝肾炎症。
两点激瘦神奇液
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