减肥已经成为一项全国性运动。年轻女性尤其渴望减肥。即使在月经来潮的时候，他们也不会放松，从而导致问题。月经不调会导致荷尔蒙失衡，但很容易导致肥胖，可以说是得不偿失。那些想减肥的人应该注意它。“月经不调”门诊病人大多是年轻女孩。一位女性患者通过特定的饮食控制她的体重。她通常以精华汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物为食。在月经期间，她甚至练习“葡萄柚饮食”。
结果，病人发现她的月经流量立即减少了很多，她的血液颜色变暗了。第二个月，情况也差不多，甚至出现了腹痛和不适，整个人失去了所有的活力。这些女孩中的大多数在通过这种方法减肥之前没有痛经史。费用出乎意料。
月经来潮时，除了充分休息，你还应该注意营养。冰、冷饮、葡萄柚、葡萄柚、梨、西瓜、椰子、桔子、西红柿、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、白菜、白萝卜等冷凉食品。应该尽量避免或少吃。通常，这些患者的月经腹痛在中药调理和食物筛选相互配合后得到改善。
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