为什么许多人减肥？是缺乏意志力还是方式不当？让我们来看看它~
1。通过广告减肥。不要分析你肥胖的原因，寻找适合自己的方法。广告上说你可以用任何好的方法减肥。或者他们听从他人的建议，经常未经授权改变减肥方法。这些人缺乏对减肥过程的理解，因此以失败告终。
2。参加减肥的战斗在一所大学的女生宿舍里有4个人，其中3个人来找焦东海教授减肥。另一个也加入了减肥的行列。只有通过暂时的兴趣和热情，减肥的结果才是不可避免的。
3。渴望减肥，就像看着镜子，对自己的形象感到不满意，尤其是出国前，希望自己有一个好的形象，我急忙要求快速减肥。欲速则不达，往往导致减肥失败。
4。选择一个不切实际的减肥目标，希望在医院里减肥7-8公斤。如果你没有达到你的理想，你将停止减肥。这些人往往越来越胖。
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