哪四件愚蠢的事情最容易减肥？事实上，这主要是由于对减肥的一些误解，所以我给你一个！
1.最无知傻事：我蹦、我跳、我运动减肥！
“通过锻炼减肥是真的吗？我现在每天晚上陪我的小侄子练习100米短跑！
2.最冤枉傻事：吃素绝对可以瘦！
3.最安慰傻事：“多餐”就能减肥！
“素食有什么可怀疑的？我平时不吃肉，只是为了让它味道更好，我会放更多的油来炒菜，这样，味道也很好！
4.最偏心傻事：吸脂是立竿见影的减肥方法
小心:油比肉产生更多的热量！1斤油里没有水，1斤肉煮熟后，只剩下82两。如果用这些高油素食代替瘦肉，减肥的目标就无法实现。
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“我早就听说少吃多吃可以减肥，那样的话，我的胃不会变大，所以我把一日三餐改为一日五餐”。
警惕！减肥期间最易做的4大傻事:http://www.zggdwc.com/wuqu/22761.html原创转载请注明出处。
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