为了保持苗条，现代女性吃得越来越少，你知道，吃得多会增加脂肪，但是过多的饮食会导致更多不可逆转的后果。美国的一份研究报告显示，控制饥饿的荷尔蒙在生殖系统中也发挥着重要作用。当你吃得太少时，一系列严重的问题就会随之而来，比如脱发和脸色发黄。
胃下垂
因饥饿而减肥的女性通常会感到食欲不振、胀气和疼痛，这可能是胃下垂的征兆。
轻度胃下垂的患者一般没有不适。明显胃下垂的患者通常腹部不适、饱胀，体重减轻严重。症状在饭后、站立或疲劳时加重，伴有厌食、恶心、打嗝、消化不良、便秘等现象。
胃下垂严重时，可能伴有内脏脱垂，如肝、肾和结肠。
脱发
对于太瘦的人来说，身体缺乏脂肪和蛋白质，所以他们的头发经常脱落，他们的头发颜色逐渐失去光泽。
如果你节食过度，你的头发会缺乏足够的营养。如果你缺乏铁的摄入，你的头发会变黄，失去光泽。最终结果将不可避免地导致大量脱发。
因此，我们应该平衡营养，不要盲目节食减肥。
骨质疏松
美国最近的一项调查发现，瘦女性髋部骨折的发生率是标准体重女性的两倍多。
这是因为太瘦的身体雌激素水平不足，影响钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度。
因此，骨质疏松和骨折容易发生。骨质疏松症是一种全身性骨代谢紊乱性疾病，表现为骨组织微结构受损，骨矿物质成分和骨基质比例降低，骨变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加，骨折风险增加。
贫血
一般来说，贫血是指人体血液中红细胞和血红蛋白水平低于正常水平，通常表现为疲劳、头晕、下眼睑发白和面色苍白。
贫血是女性最常见的症状之一，这与很多原因有关。少吃和缺乏营养也可能是原因之一。由于营养摄入不平衡，铁、叶酸和维生素B12等造血物质不足。
少吃，基础代谢率低于普通人。因此，胃肠运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养吸收。
记忆衰退
脑力劳动的主要力量来自脂肪。吃得太少，身体脂肪摄入和储存不足。
身体缺乏营养，这会严重损害脑细胞，并直接影响记忆，所以人们容易忘记。
一些数据显示，体重减轻过多的患者往往伴随着记忆力衰退。
子宫脱垂
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