现代女性为了保持苗条，经常吃得越来越少。吃得太多会增加脂肪并带来麻烦，但是吃得太少也会带来很多麻烦。
脱发
对于太瘦的人来说，身体缺少脂肪和蛋白质，所以他们的头发经常脱落并失去光泽。如果你节食太多，你的头发将失去足够的营养，包括铁的摄入，这将导致发黄和光的损失，并最终导致大量脱发。
骨质疏松
瘦女性髋部骨折的发生率是正常体重女性的两倍多。这是因为瘦女人的雌激素水平不足，影响钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度。因此，骨质疏松和骨折容易发生。
胃下垂
饥饿减肥的女性通常会感到食欲不振、胀气和疼痛，这可能是胃下垂的症状。腹部不适、饱胀和沉重是明显胃下垂患者的常见症状，饭后站立或疲倦时症状加重。严重胃下垂伴有内脏下垂，如肝、肾和结肠。
子宫脱垂
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱垂出阴道口，形成子宫脱垂。严重的病例也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。
贫血
营养摄入不平衡导致铁、叶酸和维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基本代谢率低于普通人，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养的吸收。这些是贫血的主要原因。
记忆衰退
脑力劳动的主要力量来自脂肪。吃得太少，身体脂肪摄入和储存不足，身体营养不足，使脑细胞严重受损，直接影响记忆，变得越来越健忘。
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