11月14日是世界糖尿病日。今年的主题是“糖尿病可以损害您的肾脏，立即采取行动，并预防糖尿病肾病”。如今年世界糖尿病日主题所述，糖尿病已成为威胁我们肾脏健康的主要威胁。近年来，中国正在成为糖尿病频繁的国家，其患病率已从1980年的0.6%-0.7%上升到目前的3.21%，并且还在继续上升。糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症之一，也是糖尿病死亡和致残的重要原因之一。冬天是糖尿病高发的季节，饮食与治疗同等重要。
糖尿病的发展
调查发现，由于不良的日常生活习惯，城市小学生的肥胖儿童在五年内几乎翻了一番。同时，还有“成人疾病”，例如糖尿病和高血压。同时，营养不良的中小学生人数增加了10%以上。
相关专家说，当代学生的肥胖趋势除遗传因素外，还与孩子的生活方式密切相关。这些肥胖的孩子经常吃零食，特别是高脂，高蛋白的外国快餐，其中特别喜欢甜的油炸食品。另一方面，中小学生缺乏运动和劳动也是重要原因之一。根据对1,500名高中生的调查，平均每周做家务时间少于一小时，而缺乏运动会导致身体循环障碍。此外，进食营养补品，学习紧张和压力也是一个因素。
在这些不良习惯的长期影响下，一些学生超重，肥胖，甚至引起各种“成人疾病”。去年年底，即使在幼儿园，一个4岁的孩子也出现了糖尿病症状。该学生的另一部分由于食欲不振，偏食和其他原因而营养不良和身体倾斜。
脂肪是糖尿病的最危险因素
美国医学科学家的一项新研究发现，糖尿病进一步恶化的最危险因素不是糖而是脂肪，杜克大学精神病学，负责这项研究。理查德·塞沃德(Richard Seward)教授说：“我们已经人工培育和治愈了2型糖尿病小鼠。”斯威德教授说，医生或患者将糖视为糖尿病。问题的主要原因是错误的。尝试用低碳水化合物饮食控制糖尿病是浪费时间。但是，如果糖尿病患者坚持低脂饮食并将脂肪摄入降低至较低水平(例如将热量供应从40%降低至10%)，则可以更好地控制糖尿病。
预防糖尿病肾病的干预措施
中日友好医院杨文英教授告诉记者，糖尿病应采取综合干预措施，有效预防糖尿病肾病的发生。
首先，控制糖尿病：高血糖是糖尿病肾病发展的基本因素，可以将血糖控制在正常水平以恢复早期肾脏的病理变化。 口服降糖药应根据医生的建议仔细选择。目前，医院使用的各种降糖药尚无明确的肾毒性，但有些药物需要由肾脏排泄，尽管肾功能正常的人没有禁忌症，但最好。应该选择主要不经肾脏排泄的口服降糖药，例如Novo和Dragon。临床试验表明，对于没有肾脏损害的患者或有肾脏损害的患者，Novo Dragon治疗是安全有效的。如果血清肌酐进一步升高，而血糖仍未得到有效控制，则应尽快使用胰岛素治疗。
第二，控制高血压：高血压会导致肾脏损害，反之亦然，肾脏损害会加重高血压;降压治疗对于提高肾小球滤过率，使血压尽可能降低至130/80 mm Hg至关重要。在糖尿病的早期阶段，治疗高血压可能比控制血糖更重要，但两者应同时进行。目前，血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)对于糖尿病和高血压患者是首选。 )进行治疗。
第三，调整饮食：应减少蛋白质的摄入，这不仅有利于延缓肾功能不全的进展，而且有助于减少尿蛋白的排出;一般每天蛋白质摄入量不应超过30-40克;宜采用低盐饮食，降低钠的摄入量不仅有利于控制糖尿病，而且对降低血压也有作用。高脂饮食是糖尿病的重要危险因素之一，应避免。
四，适当的运动：适当的运动可以降低血糖，减少降糖药的量，尤其是2型糖尿病患者，通过运动可以使自己的胰岛素更好，提高药物治疗的疗效。
5。避免使用对肾脏有害的药物：庆大霉素，链霉素，丁胺卡那霉素等。
最后，杨教授告诉记者，无论采取哪种治疗方法，正确的心态以及良好的工作和工作方式都非常重要。重要。
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