俗话说:“一胖毁所有”,胖毁掉的不只是外表,更是健康。
肥胖的危害远远超过你的想象,今天小S就带大家盘点下「致命肥胖的十宗罪」。
一、打鼾
打鼾也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,在肥胖人群中的发生率高达50%-70%,而普通人群才2%-4%。
别小看打鼾,打鼾不但容易导致呼吸不畅,甚至会导致呼吸暂停、缺氧、脑损伤,部分病人还会出现心源性猝死,危及生命。
二、肺部疾病
肥胖还会影响肺部健康。据英国《每日邮报》的报道,科学家称:肥胖人群更易染上严重的肺部疾病。
腰部脂肪过多及运动量过少将会导致一系列的慢性阻塞性肺病。另外,过多的脂肪会增加体内炎症反应,一定程度上会伤害肺部。
三、关节疾病
肥胖人群过重的体重会增加关节的负担,加速关节的磨损、老化,引起关节炎。
另外,肥胖人群往往饮食不健康,高脂肪食物的摄入也会对软骨、关节造成不良影响。有些严重的患者不得不换上人造膝关节或人造髋关节。
四、皮肤病
过于肥胖容易导致内分泌失调,患者很容易爆痘。另外,当人过度肥胖的时候,脂肪数量会堆积过多,超过皮肤的承受范围,容易造成相关组织的断裂,形成肥胖纹。
皮肤病专家还指出:因为胖人流汗较多,会破坏皮肤预防感染的原有功能,易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。
五、高血压
肥胖者体内的脂肪含量比较高,心脏和血管的扩张会因为脂肪的堆积受到限制,进而易发生堵塞、血流不畅,导致血压升高等问题。
六、糖尿病
肥胖是糖尿病的主要原因之一。肥胖人群糖尿病的病发率比平常人要高4倍!
根据相关研究,当体重指数为23-31时,糖尿病的发病风险为40%,当体重指数为35时,女性发生糖尿病的风险高达93.2%。
七、妇科病
美国一位博士表示:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多黄体素太少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。”
另外,女性肥胖容易引起多囊卵巢综合症、月经不调、不孕不育等妇科疾病,甚至还会影响怀孕,严重危害女性健康。
八、肾脏疾病
肥胖还会影响肾脏健康,因为肥胖会直接增加肾脏负担,破坏肾小球滤过屏障,导致蛋白超滤,容易引起肾病。
九、心脏病
肥胖会影响心脏输送血液和养分的能力。特别是中心性肥胖者更要小心,因为相比健康的人,他们出现缺血性心脏病、心律失常、猝死以及充血性心力衰竭的几率要大得多。
如果自身的体重超过标准体重的30%以上,患冠心病的几率也会大大增加。
十、癌症
《国际流行病学》杂志的论文称:40岁前体重超重会增加患癌风险。来自挪威卑尔根大学的研究人员在1972-2014年期间跟踪研究了个22万多人,随访期间诊断出27881例癌症病例,发现9761例与肥胖有关。
也有研究发现,BMI超过30的肥胖人士患癌风险最高。男性肥胖患癌风险增加了64%,女性则增加了48%。
了解肥胖的危害之后,是不是减肥之心更加坚定了呢?
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