许多女性择偶有一个大原则：颜值要高。这是个以瘦为美的时代，可以微胖，不可肥胖。实际上这竟是极有科学道理的一个原则。男性确实不能太肥胖，因为坏处很大。
男人肥胖，不仅会更短命、大脑萎缩、肚子膨胀，而且更重要是“下面”也会更短！随便举出肥胖的4大危害，都能吓着你。如果你对象肥胖而且不肯减肥，就把这篇文章砸他脸上！
1、肥胖令人折寿
牛津大学的一项研究发现，以标准体重为基础，男性体重多增加1/3（大约20~30公斤），就“换来”折寿3年。越胖，折寿越多。通俗地说，就是越容易短命。
研究人员总结分析了现有的57个研究数据，总共检测了将近90万人的死亡率，这90万人的死亡时间都超过5年。发现身体质量指数（BMI）在22.5~25的男性，死亡率最低。
BMI是衡量人体胖瘦、体重健康与否的一个标准，是Body Mass Index的简称。成年人的BMI计算，有这几个数字需要记牢：
过轻：＜18.5
正常：18.5~24.99
过重：25~28
肥胖：28~32
非常肥胖：＞32
该项研究发现，以标准BMI为界限，BMI数值每增加5，死亡率就会增加30%，严重肥胖可能折寿十余年。此外，肥胖是许多疾病的重要致病因，会令这些疾病的死亡率都增加。
比如肥胖会令这些疾病的死亡率增加40%以上；令肾脏疾病、肝脏疾病患者死亡率增加60%至120%；令肺部疾病患者的死亡率增加20%；令癌症的死亡率增加10%；等等。
肥胖的致死“作用”同吸烟一样危险，一个体重正常的人，如果经常吸烟，其致死率是中度肥胖者的3倍。如果男性肥胖又爱吸烟，其危害性可想而知。为了身体健康，为了寿命不折那么多，你该做的，一个是要减肥，一个是要戒烟。
2、肥胖令男人上面更小——影响智商
许多人可能不解，肥胖不就身体上多些肉，咋会影响到大脑了？嘿，你别不信，这虽然很残酷，但是事实。根据一项研究结果，体重的大小，的确会影响到大脑的大小。
因为肥胖，会造成头骨内白质的缺失。白质是什么？它是控制神经元反射的主要物质，是维持大脑与身体其他部位之间联系的重要枢纽。过度肥胖，令白质减少，便会影响记忆，语言功能，视觉功能，导致老年痴呆症，阿尔茨海默氏症，抑郁症等。
当然，口说无凭，我们来看一个实验过程↓
这项研究是由剑桥大学的科学家们做的，发表在了《老年神经生物学》刊物上。他们测试了437名年龄在20~87岁之间的成年人，体重各异，为寻找其比较结果中的异常差异。科学家发现，50岁肥胖的人，会比60岁偏瘦的人具有更多的脑部疾病问题。
试想一下，肥胖可能造成的疾病比如糖尿病、高血压等，也许肥胖不是直接导致大脑萎缩的罪魁祸首，但它肯定脱不了干系。所以，如果你肥胖，要当心了。赶紧从沙发上下来，锻炼身体去。未来漫长，现在要更健康地生活，老年才不会这么多病痛呀！
3、肥胖让男性下面更短——更可能ED
肥胖会令丁丁“变短”？这当然可能了。
对于尚处于发育阶段的青少年，肥胖是会令丁丁变短的哦。因为过多的脂肪，会令雌激素分泌显著增加，雄激素水平下降，这会影响丁丁的正常发育甚至直接停止发育。
而对于已经过了发育期的男性来说，由于肥胖，皮下脂肪会堆积厚厚的一层，这样视觉效果上，露在外边的海绵体就会相对短一些了。站起来，就只看得到隆起的肚子……
不仅如此，成年男性的阴茎勃起尺寸，其实也不是恒定的。
胖子由于过多的腹部脂肪，可以在许多方面影响性功能。比如会干扰身体向阴茎提供血的能力；比如会导致睾丸激素分泌的下降；再比如妨碍血管的正常扩张，等等。
阴茎部位血流不能增加，没有足够的血液维持勃起，便会使其勃起功能下降，变短就是这个道理。
而且，长期肥胖导致性功能障碍（ED），实际也是有科学验证的。
所以，出现性功能障碍或性生活不协调的时候，不要第一时间想起“伟哥”，想想是不是该放下手中的甜甜圈，该上健身房运动减减肥了。
4、只有肚子会变大
肥胖，让脑子变小、寿命缩减、丁丁变短，但它可以让肚子变大呀。
人们习惯将男性的大肚子叫成“啤酒肚”，实际跟啤酒的关系不大。但肚子隆起像“怀胎十月”的男性，简直太常见了。家中长辈，一抓一大把。
但腹部肥胖的问题也实在是多。小九给大家简单列举几个：
不好买衣服。小九每回给小九爹买衣服，有时候最大码都穿不下，心疼他3秒钟。
不方便蹲下。让一个“挺着大肚子”的人蹲下，那不要太难受。当然，灵活的胖子除外。
容易得各种病。比如糖尿病——腹部肥胖就是内脏脂肪多，这会影响糖脂的正常代谢，诱发糖尿病。还有脂肪肝、高脂血症、骨关节病等。
综上，肥胖真的很可怕！各位肥胖的男士们，快点将减肥提上日程吧！
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