“胖”好像在现在日常生活中变成一个恶意很大的字，从别人口中说出来仿佛总有一点嘲讽的意味。
其实只要身体健康，没有胖到影响日常生活，自己吃嘛嘛香过得开心就行了。
但是如果到了肥胖的地步，就一定要引起重视了，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多危害。
肥胖：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
在中国健康营养调查数据显示，从1993年至2009年，成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%。
肥胖不仅是一个独立的健康问题，还是心血管病、糖尿病、高血压病、中风等代谢性疾病和癌症危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。
那么肥胖到底有哪些危害呢？
肥胖容易引发高血压和心脏问题。
在成年以后，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%，这也是为什么人们总说年纪大了瘦比胖好。
过于肥胖对心脏也有很大的影响，由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。
肥胖容易引起糖尿病。
肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。
吾康健康系统中数据显示，新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。有一些老年患者每天都会去吾康健康中心，一来加强自身的锻炼，而来可以得到一些专业健康师的指导。
还有就是一个我们常见的打呼噜。
虽然这是一种很常见的现象，但是很多人不知道打呼噜被称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这在肥胖人群中很常见，危害性也很大。
一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。
控制体重不只是追求美，更是追求健康！
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