现如今，随着生活的条件不断改善，大家的饮食越来越好，胖友们也越来越多，什么是肥胖呢，就是指体重指数BMI大于28！那么大家知道怎么计算自己的BMI吗，公式如下:体重（kg）/身高（m）的平方，这样很简单你就可以计算出来了，正常人的BMI范围是18.5-23.9，24-27.9属于超重范围，大于28就是肥胖了！那么肥胖对身体都有哪些危害呢？下面小生来给大家讲讲
肥胖的危害主要是会导致多种慢性疾病。
1、肥胖会引起多种代谢综合征，比如糖尿病、高血压、高脂血症等，由于肥胖引起的高脂血症，又会导致心脑血管疾病的高发，包括脑梗塞、冠状动脉粥样硬化、心肌梗塞等。
2、肥胖会加重关节承受的压力，导致关节变形、疼痛，甚至会引起腰间盘脱出等。
3、肥胖会导致胆囊结石、胰腺炎等消化系统疾病。
4、肥胖会影响生殖系统，造成女性闭经、男性阳痿，从而导致不孕的发生。
5、肥胖还会增加肿瘤的发病率。
以上这五条属于肥胖常见危害，大家可以自行参考，肥胖还是对人的身体健康有很大危害的呢！所以饮食要适量，要适当运动，饮食大家可以少吃盐，油类食物，这样可以减少高血压，心脏病的发生率，注意少吃富含高糖类食物可以减少糖尿病的发生。
以上就是小生为大家带来的今日健康科普，喜欢的同志记得关注点赞哦！
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