从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖对我们身体有伤害，这是众所周知的，但它对身体造成的危害是一次一次的错误累积和不良习惯所形成的。
肥胖至少有以下一个“祸点”
1.体态笨重，活动不便：可造成乏力、气短、水肿、关节疼痛等
2.肥胖会带来种种致命性的疾病及血多并发症：糖尿病、高血压、动脉硬化、高脂血症、脂肪肝等
3.衣食住行花费增加
总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的，容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等，却真正会减少寿命。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡“养膘蓄脂”，而应当减肥尽力使肥瘦适中。也就是说，要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄，也才能真正地健康长寿。
那如何清楚自身的具体情况呢？
肥胖的危害，你知道多少？:http://www.zggdwc.com/weihai/38463.html原创转载请注明出处。
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