红网时刻2月21日讯（通讯员 陈丽）“每逢佳节胖三斤”，春节期间，相信大家都少不了“大口吃肉，大碗喝酒”，春节过后，是不是发现自己身上的肉肉似乎又多了起来，体型整一个变成“月半”。
千万不要小瞧了这多出来的“肥肉”，它的威力可是不容小觑的哦。
随着生活方式的改变，超重或肥胖已成为全球面临的主要健康负担之一。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球目前已有超过20亿成年人超重或肥胖，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半成人超重/肥胖，青少年和儿童的超重/肥胖率也是逐年升高，中国人已经妥妥成为世界第一“胖”。
所谓“一胖生百病”，大量流行病学研究显示，超重和肥胖不仅增加死亡率风险，还与多种疾病的发生有关，几乎影响到全身每一个器官系统。
1.代谢并发症：糖尿病、胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、代谢综合征等
2.心血管疾病：高血压、冠心病、充血性心力衰竭、卒中、静脉血栓形成
3. 呼吸系统疾病：哮喘、低氧血症、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖通气不足综合征（OHS）
4.肿瘤：食管癌、肠癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤
女性：子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、绝经后乳腺癌
男性：前列腺癌
5.骨关节炎（膝关节等负重关节）
6.消化系统：胆囊疾病、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）或酒精性脂肪性肝炎（NASH）、胃食管返流病、疝
7.尿失禁
8.生殖系统疾病：月经失调、不育症、女性多毛症、多囊卵巢综合征、流产、妊娠糖尿病、子痫和先兆子痫、巨大胎儿、新生儿窘迫综合征、畸胎、难产
9.其他疾病：特发性颅内压增高、蛋白尿、皮肤感染、淋巴水肿、麻醉并发症、牙周病
10.精神、心理障碍和社会适应能力降低：自卑、焦虑和抑郁、污名化、就业、入学等收到歧视
超重/肥胖带来这么多的问题，您还在犹豫么？多项调查研究显示，即使小幅度减重也能改善这些共存疾病。为了自己的身体，赶紧行动起来吧。
“每逢佳节胖三斤”株洲市中心医院告诉您肥胖的危害:http://www.zggdwc.com/weihai/33969.html原创转载请注明出处。
寇氏拔罐减肥的危害在追求健康的减肥方法时，许多人会尝试各种方法，包括寇的拔罐减肥。然而，虽然拔罐减肥可以在一定程度上促进血液循环和新陈代谢，但它也有一些潜在的危害，可能对人体产生不良影响。1.非专业...[详情]
吸脂减肥的四大危害:警惕陷入这个美丽的陷阱引言：在当今社会，追求减肥已经成为无数人的梦想。为了实现这一目标，吸脂似乎已经成为一个快速有效的选择。然而，我们不能忽视吸脂减肥背后的危害。本文将讨论吸脂减肥...[详情]
鸡蛋减肥法带来的健康危害鸡蛋减肥法是一种以鸡蛋为主要食物的减肥方法，限制了一段时间内其他食物的摄入量。虽然鸡蛋营养丰富，但短期内过度依赖鸡蛋可能会带来一些健康风险。本文将介绍鸡蛋减肥法的危害，以帮助...[详情]
贴肚子减肥的危害和警示在追求健康身体的道路上，许多人可能会尝试各种减肥方法，包括腹部减肥。然而，腹部减肥并不明智，它可能会带来一系列潜在的伤害，本文将进行科学分析。什么是贴肚子减肥？腹部减肥是一种常见...[详情]
服用减肥药半个月有害随着社会的发展和人们对美的追求，越来越多的人开始关注体重管理和减肥。在这个过程中，有些人会选择使用减肥药来加速减肥过程，但长期使用和滥用减肥药可能会带来严重的危害。本文将讨论服用减...[详情]
