郝先生三十刚刚出头，不到一米七的他，体重已经两百斤有余了，所以朋友都根据他的外形叫他郝一圈，因为它肚子上的赘肉实在是太瞩目了，穿上紧身一点的衣服，远远看去就像藏了一个游泳圈在里面似的。
其实家人和朋友也在不停的劝他少吃点，多活动活动，上述的外号也是希望他能减肥才传开的。但是郝先生永远是不以为意，别人好心劝他的时候，他也总是脸上堆着笑说，在减了，在减了。一转头，看见店里的没事，在心里就会低估起来，我现在不也好好的吗，能吃是福!
现在的生活条件是好了，想吃什么，甚至不用出门，也不用自己动手，打开手机，随便划拉几下，没事就能够被送上门。特别是现在的年轻人，体内的脂肪是越堆积越多，长点肉是没什么关系，顶多就是影响些美观。但是随着年龄的增长，随着脂肪在体内的积累，健康问题就会一个一个的出现。
全世界的肥胖人士里面，有将三分之一是成年人，其中有十分之一还是过度的肥胖。不仅如此，五岁以下的小胖子在这个世界上就有将近四千万个。而肥胖是极其影响健康的，对于身体的危害也是相当的严重的。
肥胖首先就会给心脏带来不小的负担，肥胖的人往往冠心病、心绞痛这样的心脏疾病发病率要比体重正常的人高出许多。而且肥胖还会造成血脂无法进行正常的代谢，这样时间一长，动脉血管就会出现粥样硬化，心血管疾病的风险就会大幅增加。
不仅如此，肥胖人士还有更高的风险会患有高血压，往往是正常人的五倍之多。肥胖还容易诱发糖尿病，随着肥胖的时间越长，患病的风险也会随之增加，当肥胖人士患有血糖过高之后，日积月累，血管也会遭受不住，出现损伤。
肥胖的体型，往往还会增加骨骼的负担，造成关节上面的疾病，也比较容易诱发脂肪肝，对肝脏功能的损伤尤其严重。另外肥胖还会有更高的患癌风险。所以如果自己的体重超标，现在减肥为时不晚，但是可能这时候就有人会问，那怎么知道自己的体重是否健康呢，或者自己的体重应该保持在什么范围里面。
一般男性的标准体重就是自己的身高多少厘米，然后再减去八十，最后乘以百分之七十;而女性的标准体重的算法，就略有不同，是通过自己身高的多少厘米，然后减去七十，最后乘以百分之六十。通过这种计算就能够知道自己到底应该保持怎样的体重，不至于过胖，也不至于过瘦。
对于老年人的体重，很多人都会说有钱难买老来瘦，就是认为老年人要瘦一点为好。但是，实际上老年人随着年龄的增加，一些器官正在衰老，激素水平也在跟着下降，这时候，往往是想要变胖，也止不住体重的下降。
所以说老年人消瘦往往就是生理上的，是无法避免的，这时候并不是特别肥胖的老年人就不要再去人为的进行减重了，因为可能减肥还没有带来好处，反而先造成的营养不良，要是体内的维生素以及矿物质大量的流失，还会造成免疫力的降低，一些病毒细菌难免就会趁虚而入，最后导致一些疾病。
综上所述，肥胖的危害是很多的，所以现代人一定要注意控制自己的饮食与运动，这样才会避免因为肥胖带来的疾病。同时老年人也要注意自己的体重，不要过于肥胖，也不能太瘦，这时候微胖就更健康些。
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