现如今,中国的肥胖人口越来越多。
截至2016年，
我国男性肥胖人数达4320万人，
女性肥胖人数达60万人，
分别占全球的16.3%和12.4%。
这高达8960万人的肥胖人口，
已经是轻松超越美国，
让中国成为全球肥胖人口最多的国家了!
减肥,真的刻不容缓了!
如果你的父母中有一人肥胖,
则子女有40%肥胖的几率。
如果父母都肥胖,
那子女肥胖的几率就高达70%-80%。
生活作息不规律,饮食选择不健康
像熬夜、零食、暴饮暴食这样的作死节奏,
不胖才怪!
学业重、工作忙,时间少、人又懒，
动不起来,自然会胖。
别以为年轻人就不会得“三高’’，
摄入的高热量食物及过量碳水化合物，
就会引起交感神经兴奋，
激活体内肾素、导致血压升高。
另外,肥胖者高糖、高油的饮食习惯，
和运动量少的生活习惯，
使他们更易患上高血脂和高血糖，
如果脂肪变成财富，
那肥胖者就是小土豪，
脂肪傍身,自然会让肝内脂肪堆积，
引发肥胖性脂肪肝。
如果是重度肥胖患者，
脂肪肝性变率将高达61%-94%，
但是只要健康地减掉体重，
脂肪肝就有望被治愈。
肥胖可能引起内分泌代谢异常与紊乱，
胰岛素及糖代谢紊乱易导致糖尿病。
而对女性而言，
性激素分泌紊乱还会造成月经不调，
甚至不孕不育!
肥胖者在睡眠过程中，
往往会压迫到呼吸器官，
容易导致呼吸暂停的可怕症状。
而长期肥胖不仅影响身体健康，
也会影响心理正常发展，
容易引起抑郁症或焦虑症，
如果不重视,后果很严重。
每个胖子都是潜力股，
减肥成功的你就会发现，
原来多年的高颜值都被埋没了。
只要瘦下来，
变美变自信永远不算晚，
皮肤好、身材棒。
对你来说，
减肥才是最好的化妆品!
看到这,
还不快为了你的健康来减肥吗?
活出健康人生
瘦下来的你会更美哦!
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减重：
每天代两餐（可以是三餐中的任意两餐，建议代早餐和晚餐），再吃一顿低热量营养均衡的午餐。
保持体形：
建议使用营养奶昔代一餐，再吃两顿低热量营养均衡的正餐。
增加体重：
建议每天在三餐后饮用营养奶昔。
马上扫码，开始变瘦！
肥胖危害竟然这么大！答应我看完就去减肥好吗？:http://www.zggdwc.com/weihai/33648.html原创转载请注明出处。
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