肥胖有坏处吗？答案当然是肯定的，这也正是健身存在的真正意义。小编从4个角度，选取了肥胖的4大坏处，希望看完之后，能够让你找到更多健身的理由。
1、对外表
虽然我们并不提倡以貌取人，但是体型过度肥胖的确是有损美感的。人类向来以身材偏瘦或肌肉发达、均匀为美，对脂肪堆积严重的身材没有好感。对于健身者来说，追求好的身材，的确是有它的现实意义的。
2、对思想
肥胖的人未必就懒惰，但是越来越胖的人一定都有一颗懒惰的心。
为什么会越来越胖？排除体质上的原因，那就是我们思想上的了。我们不愿意健身，或者我们不愿意克制自己的饮食，会使我们的身材越来越胖。越来越胖的身材，不仅会给我们的身体带来影响，还会给我们的思想带来影响，它会使我们变得更加懒惰。
3、对体能
我们拖着脂肪前行，就好像我们拖着铅球运动一样，消耗的体能比别人多。如此一来，我们也越来越不想运动，这会进一步助长我们的慵懒。
4、对内脏
如果我们的身体过于肥胖，那么我们胃部或许也会变胖。不要以为胖的人胃就好，长期过量的饮食会使我们的胃部超负荷工作，这对我们的胃部是很大的伤害。
过于肥胖的人，血液中的甘油含量是比较高的，这些粘稠的物质，会增大我们心脏的负担。举个很形象的例子吧，健康的血液就像清水，脂含量高的血液就像油；心脏这台泵是抽水效果好，还是抽油效果好？当然是抽水！所以，油脂少的血液才是最健康的。
肥胖对我们身体的坏处很多，不知这四种是否触动了你的心。健身者们，努力健身吧！肥胖的身材会给我们带来困扰，健硕的身材会给我们带来健康！
看完肥胖的4大坏处，我们还有什么理由不健身？:http://www.zggdwc.com/weihai/33626.html原创转载请注明出处。
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