研究表明，年轻女性盲目减肥也会导致脱发。许多女孩每天都吃水果和蔬菜作为主食。他们不吃肉，也很少吃主食。加上剧烈运动，他们被迫迅速减肥。因此，他们很苗条。然而，与“美”背道而驰的头晕、脱发和皮肤干燥等症状也会随之而来。日本专家的统计数据显示，“减肥热”伴随着越来越多的脱发患者，其中许多是20多岁的年轻女性。
减肥就是减肥，为什么头发会随之“消失”？像人体一样，头发的生长也需要营养支持。根据研究，头发的主要成分是一种叫做朊病毒的蛋白质，它的生长还需要微量元素，如锌、铁、铜和必需脂肪酸。然而，节食者把水果和蔬菜作为主食，不吃肉和主食。因此，蛋白质，脂肪和微量元素，这是头发生长的重要物质，将严重不足。头发的生长将成为“无根之木”和“无源之水”。它会掉下来并不奇怪。
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