今天所谓的“现代疾病”都是由人们紧张忙碌的工作造成的。现代懒人选择使用减肥霜来减肥。在此，我们提醒大家警惕欺骗性的瘦身霜广告。许多减肥霜的广告都不是真的。
我国“现代病”正大幅蹿升
营养学专家傅秋明指出，过量食用某些食物会破坏膳食结构的平衡。如果长期饮食过于油腻，热量摄入过高而无法及时摄入，则很容易导致体脂过多或肥胖、胰岛素拮抗和血脂异常。这种由不良饮食引起的肥胖是“许多疾病的根源”，可导致二型糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤和许多其他现代疾病。尽管许多成年人体重正常，但他们不长时间锻炼，吃不健康的食物。结果，他们身体里的肌肉变少了，脂肪变多了，他们仍然患有各种现代疾病。
男性脂肪含量超过20%为肥胖
傅秋明提醒人们，一个人身体的重量并不完全取决于他的体重，而是取决于身体中肌肉和脂肪的比例。“健康男性和女性的脂肪含量应该分别为12%~18%和16%~25%。脂肪含量超过20%的男性和脂肪含量超过30%的女性都属于肥胖。”他说身体中的脂肪含量可以通过皮褶测量来计算。
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