对于那些懒得运动并且不想节食的MM，请尝试用大黄霜按摩。这是医学书籍和美容院推荐的减肥方法。
大黄最初用于医学中，以清热解毒，促进血液循环和消除血瘀。科学研究表明，大黄具有集中溶解脂肪细胞和抑制脂肪细胞中脂肪合作的作用，还可以促进脂肪排泄。它可以增加肠蠕动，促进甘油三酸酯和脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪和胆固醇的吸收，并减轻体重和脂质。它还可以促进胆汁分泌并增加胆汁中胆红素和胆汁酸的含量。它吸收和吸收脂肪，并增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
方法：
用热毛巾在您要减肥的地方加热，然后用大黄膏按摩直至完全吸收。每天按摩两次以减肥。
减腹部的按摩手法：
按顺时针方向或距脐部顶部约3英寸，并上下按摩双手，使大黄涂层均匀，从黄棕色到黄色。乳白色直到完全吸收为止，此过程需要10到20分钟。
瘦腿部的按摩手法：
大腿按摩与小腿相同，从下至上，用双手抓住肉部分，将肉向上抬至心脏方向，促进血液循环和脂肪消耗，按摩霜可使您事半功倍。
瘦侧腰的按摩手法：
向两侧按压腰部，沿着肋骨向下蹲，从上至下按摩，想象一下腰部美丽的弧形。
瘦胳膊的按摩手法：
抓住手臂的肉，从肘部按摩到腋窝。它可以促进淋巴和血液循环，帮助您减少BYE BYE肉。
温馨贴士：
坚持是胜利。使用这种方法绝对不是夸大其词。一般来说，在按摩当天就可以看到效果。如果要保留它，则必须坚持下去。
大黄霜的减肥效果是辅助的。大黄霜必须与按摩结合使用，否则将无效。涂抹时只需涂抹一薄层，否则灼热的疼痛无法忍受。有些人不喜欢大黄霜的味道和辛辣感，还可以购买一些减肥霜代替，例如妮维雅的减肥霜，效果可能会稍差，前提是要按摩。
此外，您必须有良好的减肥心态，不要整日盯着体重秤，这样您很容易沮丧并放弃。尽量不要按体重测量，买卷尺，必须给自己心理暗示，感觉自己的曲线越来越好。然后三个月来限制它，效果会欣喜若狂!失去一磅肉太容易了，很难失去一厘米的腰围。
减肥成功后，应注意少吃甜食，高脂食物，多吃蔬菜，水果，并保持适当运动以巩固疗效。
在哪里可以买大黄膏
大黄按摩霜可以在专业的减肥中心或淘宝上购买。价格通常从几十元到几百元。网上价格便宜。但质量无法保证。至于按摩，您可以请按摩师在美容院帮您按摩，或者您每天洗澡后也可以在家中按摩自己。
哪些人不适合用大黄膏
Rheumuff霜苦寒，易伤胃，脾胃虚弱的人，敏感的身体和病人，应谨慎使用;妇女应怀孕，月经，哺乳避免使用。
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