首页 手术减肥 >减肥方法不只有运动,还有手术

减肥方法不只有运动,还有手术

发布日期:2022/03/28来源:有信瘦身减肥网

什么是肥胖?


肥胖是在我国是一种社会慢性疾病,是指机体内热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,(中医认为,体内的淤气、淤血、淤脂无法正常代谢体外)导致体重超常,实测体重超过标准体重,但∠20%者称为超重,肥胖病系指单纯性肥胖,即除外内分泌代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄,40—50多岁多见,女多于男,女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主,男以劲及躯干为主。



肥胖的分类


按照不同的根据可以把肥胖分为很多种


1、遗传肥胖


肥胖者有一定的家族使,且脂肪细胞中的基因具有遗传性,当父辈的肥胖基因遗传子女后,子女也极易患肥胖症。如果父母双方都肥胖,则有70%--80%遗传给孩子,如果父母一方肥胖,则有40%--50%。但导致子女肥胖的主要原因并不是肥胖基因,而是生活习惯,父辈的不良饮食习惯、不喜欢运动的习惯、爱吃零食的习惯等才是导致子女肥胖的最主要原因。


2、青春期肥胖:


这类肥胖人群主要以女性为主。在女性月经初潮后,其内分泌会有较大的改变,导致内分泌轻微失衡,直接刺激新陈代谢加快。在运动量不变的情况下,食量的增大直接导致热量的增加、脂肪堆积。


3、中老年肥胖:


此类肥胖也多为女性,是由于更年期内分泌轻微失衡,且身体机能也会随着年龄的增长而减弱,随着代谢功能的减弱,人体消耗的热量就会减少,而多余的热量就会转化成脂肪储存起来,形成赘肉。


4、单纯性肥胖:


是由单纯的营养过剩引起的肥胖。主要是对平时的饮食不加节制,食量大或暴饮暴食,或偏爱油腻、高热量的食物造成。


5、运动型肥胖:


此类肥胖属于运动发达型肥胖,虽然赘肉并不多,但是因为肌肉发达,且脂肪又是附着在肌肉上的缘故,所以看上去就觉得很胖。这类肥胖多半是由于前期喜爱运动,但是后来因为种种原因减少了运动量,导致脂肪形成,才造成肥胖的情形。


6、产后肥胖:


主要是孕妇在怀孕期间吃了过多高热量食物和补养品,造成热量集聚,主要在腹部或臀部形成脂肪。但由于怀孕的缘故而被掩盖,产后就会原形毕露。不但局部的赘肉表现明显,而且皮肤也会出现褶皱。


7、局部肥胖:


又称中心性肥胖。早期主要表现在中年男性身上,又称将军肚或啤酒肚。现在随着女性工作性质的改变,出现大比例的女性群体,此类人群患局部肥胖的主要原因是长期待坐、生活无规律、应酬多、运动量少、工作压力大;久而久之,就会出现将军肚(大肚腩)。而长期待坐的“白领”、设计师、IT业人士较多。


8、下半身肥胖:


下半身包括臀部、大腿、小腿,长期待坐的人群会因为血液流动不畅,脂肪堆积,容易导致下半身肥胖。


9、顽固性肥胖、反复减肥无效者:


误把遗传性肥胖当成一般的肥胖,所以常规的减肥方式都无法奏效;在减肥过程中缺乏耐心或过于依赖减肥药物,导致一而再再而三地重复减肥,是身体产生抗性与惰性。致使减肥效果越来约差,甚至毫无效果。



肥胖的治疗


1、饮食控制疗法


对于肥胖症患者,首先应进行饮食控制疗法,应该在专科医生指导下进行规范的治疗。控制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。


饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右,6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。


2、运动疗法


运动治疗本身可以减少大约3%的体重,联合控制饮食,减肥效果更好。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化,要根据自身特点掌握适当的运动量与度。


3、药物治疗


(1)作用于中枢的食欲抑制剂:此类药物又称厌食性药物,减少食物摄入量,抑制食欲和提高基础代谢率来减重,如西布曲明。


(2)作用于外周的脂肪酶抑制剂:通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的,如奥利司他,在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰,从而减少脂肪的吸收约30%。


4、外科治疗


控制饮食、运动治疗或药物治疗,有时候不能达到理想的减肥效果。



肥胖症那些人适合手术治疗


1、确认出现与单纯脂肪过剩相关的代谢紊乱综合征,如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等,且预测减重可以有效治疗。


2、腰围:男≥90cm,女≥80cm。血脂紊乱:TG(甘油三酯)≥1.70 mmol/L;和(或)空腹血HDL-ch(高密度脂蛋白胆固醇):男性< 0.9mmol/L,女性< 1.0mmol/L。


3、连续5年以上稳定或稳定增加的体重,BM I≥32 kg/m2 (应指病人正常情况下有确认记录的体重及当时的身高所计算的系数,而如怀孕后2年内等特殊情况不应作为挑选依据)。


4、年龄16~65岁。65岁以上者,由于肥胖相关的并发症顽固且复杂,应根据术前各项检查权衡手术利弊,再决定手术与否。16岁以下青少年病人要综合考虑肥胖程度、对学习和生活的影响,以及是否有家族遗传性肥胖病史、本人意愿。


5、经非手术治疗疗效不佳或不能耐受者。


6、无酒精或药物依赖性,无严重的精神障碍、智力障碍。


7、病人了解减肥手术术式,理解和接受手术潜在的并发症风险;理解术后生活方式、饮食习惯改变对术后恢复的重要性并有承受能力,能积极配合术后随访。


有以上1~3之一者,同时具备4~7情况的,可考虑行外科手术治疗。反之则不建议行手术治疗。
92b24795

减肥方法不只有运动,还有手术:http://www.zggdwc.com/shoushu/33555.html原创转载请注明出处。

相关文章

  • 抽脂减肥全解 没有零风险

    2022-06-17

    抽脂手术是整形外科手术中较为简单的一种,它是通过负压吸引原理,将某一部位或是区域的脂肪层破碎之后用导管吸出,达到局部快速变瘦的手术。很多整形机构都会打出“抽脂无需选择,全程无痛,术后无并发症”等广告,...[详情]

  • 控糖减重,靠手术也能完美实现?想简单了

    2022-06-13

    2022年的立夏已经过去了,女孩子们露肩膀、露肚脐、露大腿的火热夏天也越来越近了,但是,撩开衣服、游泳圈、大象腿、莲藕臂……如果时间倒退30年,那个时候我们逢人问好都是“今天,你吃了吗?”,反观现...[详情]

  • 手术减肥,能大幅降低癌症发病和死亡风险

    2022-06-13

    据世界卫生组织(WHO)统计,全球有近20亿人超重或肥胖,从1975到2016年,全球肥胖率翻了近3倍,每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。实际上,肥胖不仅会导致生活不便、运动能力下降,还会增加...[详情]

  • 研究发现手术减肥可降低肥胖症患者的癌症风险和死亡率

    2022-06-12

    根据美国疾病控制和预防中心的数据,41.9%的美国成年人处于肥胖状态,其中9.2%甚至是严重肥胖。肥胖会导致各种各样的健康问题,包括癌症。事实上,根据CDC的数据,超重或肥胖与患13种不同类型的癌症的...[详情]

  • 多部位皮肤松弛怎么办?来看看多部位切皮手术

    2022-06-11

    肥胖是很多人的烦恼,经过控制饮食,或者是袖状胃切除术(缩胃手术),短期内迅速掉秤后,松松垮垮的皮肤,又成为减肥后大家新的困扰。多余的脂肪可以减肥可以吸脂,但多余的皮肤怎么办?针对减肥后腹部、手臂、...[详情]

减肥达人