健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。
大部分轻微的肥胖者都是因为热量摄入多于热量消耗导致脂肪合成增加，所形成的一种肥胖。对于轻微的肥胖者，广州军区总医院专家吴良平认为，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的「酒精」，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，所以常听到有人会说：[为什麽我吃得很少，仍然会肥胖，我只爱喝酒而已，]所以，日常的饮食是十分重要的，以下是形成单纯性肥胖的比较普遍的原因：
1.遗传因素：大多认定为[多因子遗传]，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病，肥胖，就属於这类遗传，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%，真正因为[多因子遗传]的例子并不多见，遗传了父母[错误的饮食习惯]，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。
2.与运动有关的因素：运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖，胖导致日常的活动越趋缓慢，慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
如何治疗肥胖呢?对于轻微的肥胖者，可以通过适量的运动，加上正常的饮食来调节自己的体重。但是对于bmi27以上的肥胖症患者，饮食以及运动的方法对于她们来说，效果甚微。而目前大家都在关注的单孔减重手术又是怎么样的呢?
相对其他传统减重的腔镜手术，单孔手术对操作要求更高。目前，国内外的单孔手术多为胆囊切除、脾切除等破坏性切除术。单孔腔镜缝合打结和吻合等重建技术操作难度大，单孔消化道吻合技术由于容易出现吻合口漏等问题，更是难上加难的操作。
单孔腔镜胃转流手术涉及胃囊制备、胃肠吻合、肠肠吻合、小肠系膜孔缝合关闭、结肠系膜孔缝合关闭等操作，过程复杂而繁琐，在这之前，只有国外2家医疗中心报道开展。
单孔与传统腹腔镜有什么区别?
腹腔镜微创减重手术，胖友们肯定并不陌生：在肚皮上打3-4个小孔，把胃缩小及或把肠绕道，术后让胖友们吃的少并且吸收减少，从而达到体重下降并且有效控制体重，避免开腹手术留下的巨大疤痕。
但是，自从2008年11月，基于该手术，外科医生就开创出“经脐无疤痕胃绕道手术”，开启了减肥手术的无疤痕时代。新开创的单孔减重手术是指从肚脐为入口，进入腹腔内进行袖状胃手术或者胃旁路手术，所以，术后不会明显地发现疤痕。
单孔手术是如何操作的
单孔减重手术是在脐部开一个小口进行的腹腔镜手术，所产生的疤痕隐藏于脐部，加之脐部有天然皱褶，愈合后非常隐蔽，难以发现，以此手术进行的减肥手术，也称为无疤痕减重手术。这种手术术后伤痛小，与2-5孔的微创手术相比，开口少，也最大程度减少感染可能，因此恢复快，且术后效果不影响人体美观，能够满足年轻女性展现完美身体的需求。随着经验的积累和技术的进步，现在的单孔微创减重手术的切口也越来越小，因此越来越受到年青女性肥胖患者的欢迎。
所以，在无疤痕的时代，做了单孔减重手术，伤口小，还是可以继续美下去的!在这里，也要跟大家说一下，无论是传统的腹腔镜还是单孔，都要慎重的选择医疗机构，医疗所具有的资质比手上白花花的银票更为重要。
减重手术是怎样的？胃肠外科专家跟你说说其发展过程及操作方法:http://www.zggdwc.com/shoushu/33533.html原创转载请注明出处。
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