女性最怕肥胖的部位莫过于腰腹了！一旦腰腹肥胖，不仅让自己气质全无，同时在穿衣上会少很多选择！
其实想要瘦腹，除了注意合理饮食外，腰腹练习也必不可少，分享1套腰腹塑形动作给大家，坚持每天练，想不瘦都难！
动作1-2：
动作3：
动作4-5：
动作6-7：
动作8-9：
动作10-11：
瘦肚子最有效的10个动作，坚持每天练，想不瘦都难:http://www.zggdwc.com/shoufu/41914.html原创转载请注明出处。
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