有些美眉身体很瘦，唯独肚子突出来，很影响美观。其实，有大腹便便这样的说法，不妨断章取义地理解为肚子中藏了好多便便。
决心减掉肚子的肉，那么就要有计划地饮食，注意热量和营养的摄取，同时还要结合运动。
8个高强度动作，燃脂又瘦腹，减掉身上的脂肪，更快减掉小肚子！
全程一共分为8个动作，每个动作连续进行45秒，然后休息15秒，只需完成一轮即可，Let's GO！
动作1、
动作2、
动作3、
动作4、
动作5、
动作6、
动作7、
动作8、
刺激到你的脂肪燃烧，消耗掉大量的热量，要求对运动健身有一定基础的人。初次接触健身的人，可以先慢跑一段时间，在进入这套动作！
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