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测测你的腹部智商有多少

发布日期:2020/03/07来源:有信瘦身减肥网
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回答“是”加一分,回答“否”不加分。

1。比起煮和蒸的食物,我更喜欢吃油炸、油炸和烧烤的食物。

2。我喜欢喝甜饮料,比如可乐和果汁。

3。有饭后吃甜点的习惯。

4。有吃零食和下午茶的习惯。

5。比起清汤,我更喜欢浓汤。

6。有时我会饿,有时我突然吃得太多,不能保持正常的饮食习惯。

7。不习惯锻炼。

8。静态室内办公工作是主要工作。

9。饭后坐在沙发上看电视是一种习惯。

10。过去乘电梯比爬楼梯多。

11。闲暇时,我喜欢看书、看电视、看电影和听音乐。我不喜欢徒步旅行、游泳或动感活动。

12。我没有做家务的习惯,别人帮我打扫。

13。冬天吃得比夏天多会增加热量摄入。

14。我不喜欢天气变冷后的活动。我一下班就回家睡觉。测试分析:

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