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最有效减小腹的按摩技巧

发布日期:2020/05/23来源:有信钱包瘦身减肥网

对于女性来说,腰部是最有吸引力的部分。如果腰部臃肿肥胖,很难与强调身体曲线的合身时尚相匹配。然而,腰部通常极难移动,容易积聚脂肪。如果合理地刺激腰、腹、背的经络、穴位和肌肉,可以逐步消除腰部肥胖。

刺激腰背部穴位:戴脉穴位,位于第11肋顶部,与肚脐等高;腹部清洁点位于肚脐以下沿RUTOY线3厘米处。背面的点是:荆门,位于第12根肋骨的顶部;枳实穴位于第二腰椎突出部以下5厘米处。用拇指或食指捏、捏、捏这些穴位和相关肌肉。

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