腹部是最靠近胃的器官。如果你吃得太多或有胀气，很容易形成小腹。也许你并不肥胖，但是轻微凸起的小腹会损害你的好身材。如果你想瘦身并收腹，让我们来看看以下三个收腹技巧。
小腹是人体的中心，所以在平衡气血方面起着关键作用。现代人大多有腹部脂肪堆积的情况，而小腹脂肪会产生一系列亚健康症状，所以控制小腹脂肪不仅是为了美容，也是为了健康。以下是小腹减肥的三个技巧。
每周轻拍腹部一次，将毒素排到肚脐两边脂肪最丰富的地方，或按压脂肪结块的地方，用手和手掌连续轻拍10分钟，大多数人可以轻拍红、紫、绿、黑等不同颜色的斑点，这是内寒、湿、火毒的郁积。轻拍后立即喝一杯温水，加速排毒，每周轻拍一次，连续轻拍几次，斑点会逐渐减少，最后不会再出现，这是有帮助的。
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