看着别人的比基尼，你羡慕他们吗？但是看看你腰上的猪肚，想想吧，要害怕。那你还在等什么？今天，边肖向你介绍一种结合舞蹈的减肥运动，它能让你逃离游泳圈，恢复你的苗条腰身！
类型1:臀部向上
动作:随着音乐的节奏扭动臀部跳舞。功能:收紧腰部脂肪。
Type 2: Turn
Action:张开双手，保持身体两侧平衡，随着音乐慢慢转身。功能:通过动作跳舞也是一种全身活动，锻炼平衡。
类型3:蛇臂
动作:像蛇一样来回移动，双手举至肩高。效果:全身运动，更集中收紧手臂再见肉。
Type 4: Wave
Action:双手举起，在穿越时扭动腰部，反方向重复。功能:主要从胃和腹部收集脂肪和结实的肌肉。
提示:如果你想有效果，你最好做更多的身体锻炼。首先，你最好每周上两次课来适应身体，然后你可以每周跳3到4天舞，这将在2到3个月内产生效果。
圈出并涂上凝胶使其变胖，然后迅速想杀死钱肚子。除了锻炼和治疗课程，你还可以在早上和晚上用减肥霜按摩它，这样可以排水和减少脂肪，这样就不会像容祖儿那样有“松散泡沫”的可怕效果。
涂抹减肥凝胶的最佳时间是早晚洗澡后，每组动作需要10分钟，否则最好感觉发烧。除了减肥，S腰还可以塑形。(带箭头口指示的图片)
动作1:顺时针旋转加速大肠蠕动。
动作2:从腰部到腹股沟推和拉成V形。
行动3:平举手掌，在腹部平行推拉。
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纤体产品，最近几个月在法国权威消费者刊物上获得冠军，具有高效的纤体成分，抗反弹，使用简单，无需刻意按摩即可收到减肥效果。
试用感觉:凝胶状，可通过按压吸收。它最适合那些懒于按摩并想有效果的人。
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