我会教你三种汤，让你的小腹保持不动，不要出轨。
美味消脂汤
材料:党参5元、车前草3元(包布)、泽泻3元、山药4元、山楂2元、瘦肉8两(无脂肪油的瘦肉)
方法:
1。将所有材料放入3大碗水中煮2~3小时，然后将水转到低火继续炖。
2。炖过后，你可以吃中国米饭和肉，这样你就会饱了。
早晚不要吃得太油腻。
注意:早晚你仍然可以保持正常的饮食，但不要吃太油腻或太多淀粉类的东西，如米饭、面条、馒头和面包，这样效果会更明显！
顺奇减肥汤
材料:1对鸡胸肉，10盎司蛤蜊，1斤竹笋切片，25克人参须竹
方法:
1。烫完鸡骨头后，捞出血液和浮油
2。将人参须、竹笋和鸡骨一起放入锅中，炖至水沸腾。
3。最后，将蛤蜊和蛤蜊放入口中张开嘴,“顺气减肥汤有助于改善体内气血循环”。注意:饮用这些顺气减肥汤可以使油脂排泄良好，有助于改善体内气血循环，油脂会顺利代谢。
稀鱼汤
材料:芹菜42、鲫鱼1、香附5、砂仁5、山药3、枳椇子3(中药店购买)。
练习:
1。鲫鱼先用油煎；
方法:
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