因此，如果像我这样有着顽固胃的人可以失去它们，姐妹们肯定会更容易。
我的具体方法是每天晚上睡觉前躺在床上，在小腹滴4滴橄榄油，然后用手顺时针绕肚脐按摩50圈(逆时针应该同样有效)。
一般来说，我用右手按摩超过20次后会觉得累。然后我又换了20次左手，只换了50次。然后我按摩肋骨下皮肤上残留的橄榄油，既不浪费也不滋润腰部皮肤。
我从罐子里的几个姐妹那里偷了老师。然后他自己开发了它。我记得一个姐姐说，每天顺时针按摩小腹50次可以减轻小腹的超重，另一个姐姐说按摩小腹有利于肠蠕动，缓解便秘。
这些症状偶尔会出现，另一位姐姐说用橄榄油按摩腹部可以预防妊娠纹。虽然我还没有怀孕，橄榄油应该滋润皮肤。如果腹部真的缩小了，皮肤至少不会太松，不会留下太多纹理。所以我每天用橄榄油按摩，然后躺在床上2分钟。
不要拖延任何事情。
橄榄油法减小腹赘肉:http://www.zggdwc.com/shoufu/14629.html原创转载请注明出处。
原创文章，抄袭必究！我们现在在街上看到大多数人都会有个肚腩，夸张地说就是十个人中起码有八九个拥有大肚腩，而对于女生来说，爱美是她们的天性，看到别人穿着裹胸的衣服出街，秀出自己的马甲线或者是显瘦的腰，...[详情]
原创文章，抄袭必究！减肥期间身体上最难瘦下来的一个部位，那就是你的肚腩。80%以上的减肥者都纷纷表示，腹部的赘肉是真的很难减掉。无论是针对腹部做虐腹训练，还是节食减肥，就是很难才能够瘦下来，这该怎么...[详情]
1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因...[详情]
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）一、屈腿收腹主要锻炼部位：下腹肌上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共三组，中间休息3...[详情]
第一步：收起腹部就能减肚子测一测你的腹部肌力站直全身，最大限度地收紧腹部，看看收腹前后的腰围差是多少。腰围差0-4厘米：日常生活中极少运用到腹部肌肉，肌力十分弱。腰围差4-7厘米：肌力不算高...[详情]
