要减少腹部脂肪，请看专家的秘方！
春天来了，想穿厚衣服躲起来的人躲不了。今天的男人越来越关注自己的身体。像女人一样，她们每天早上都秘密称体重。每公斤肉值得喊三次。但是遗憾的是，当一个人变胖的时候，他首先会有一个肥胖的肚子，而且无论他失去多少，他都不能失去它！我该怎么办？我早就知道“平腹”这个广告词毫无意义。让专家给你一些建议。丢掉你的肚子，她仍然会爱你…
丢掉你的肚子10个问题
减肥迷
问:有人说我每天都很胖。肥胖的标准是什么？身高-100=标准体重的说法可靠吗？
老阳说:什么标准并不重要，但是你的爱人喜欢什么才是最重要的。
专家说:肥胖意味着身体含有过多的脂肪组织。判断标准以标准体重为基础，参照体重参数，结合体脂比例。
标准体重的计算公式为:标准体重=(身高-100)×0.9
超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖。
问:就像女人一样，我每天都称体重，而且是在早上！什么年龄变胖是正常的？
老阳说:这与遗传、饮食和个人天赋有关。有些人即使吃了脂肪也不能吃，这真让人生气！
专家说:一般来说，中年以后，身体的能量需求会随着年龄的增长而减少，并趋向于变胖。为了防止中年肥胖，从40岁开始，能量摄入应减少5%~10%。
问:我今年才28岁，而且我越来越胖，我的肚子开始长了，是不是太早了？
老阳说:我们都被相同的命运联系在一起。最可恨的是，他们还挤着对我说:不是将军，而是将军的肚子。
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