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2种身材收腹妙法

发布日期:2020/09/04来源:有信钱包瘦身减肥网

上腹部的聚酯代谢率降低,由于平时缺乏锻炼,偏爱甜食和冷饮,脂肪容易在上腹部积聚。

对策:改吃天然糖

给你这个一直嗜甜如命的人打电话,让你闭嘴。你会发现很难忍受甚至感到沮丧。事实上,当你开始减肥的时候,你可以给自己一段缓冲时间,用天然糖代替精制糖,比如用蜂蜜代替白砂糖,然后逐渐改变你的口味,达到减肥的效果。

下腹部出汗

每天在办公室,坐在饱餐一顿,有时太忙而不能喝水,所以许多人有便秘问题,随着时间的推移,“一般的肚子”不知不觉地耗尽了!

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