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肚腩脂肪计算方法

发布日期:2020/09/09来源:有信钱包瘦身减肥网

随着人们生活水平的提高和工作节奏的加快,越来越多的中年人受到肚子越来越大的困扰。

根据现代医学,大肚子实际上是不健康的表现。如果你只是增肥你的肚子,许多高风险疾病将随之而来,肥胖相关疾病的机会,如冠心病和糖尿病,将增加大肚子群体。

腹部脂肪计算方法

计算方法:腹部肥胖的测量方法是臀围比,即腰围除以臀围。

对照结果:0.9以上的男性或0.8以上的女性表明腹内脂肪堆积过多,所以站立时看不到脚趾的人应该更加小心。

根据中国的数据,如果男性的腰围是90厘米,而女性的腰围是80厘米或以上,就应该注意饮食,多锻炼,以避免腹部肥胖。

大肚子有很多原因,男女发病率相同。导致腹部肥胖的原因包括遗传、经常吃育肥食品、运动不足和内分泌不良等。

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