首页 > 局部减肥 > 瘦腹 >都市男人应战“啤酒肚”

都市男人应战“啤酒肚”

发布日期:2020/09/12来源:有信钱包瘦身减肥网

啤酒肚的“罪魁祸首”不是啤酒肚的说法最初被认为是因为德国的啤酒爱好者喜欢长啤酒肚。然而,来自英国和捷克共和国的研究人员最近对近2000名捷克人的饮酒习惯和肥胖进行了随机抽样调查,发现啤酒肚与啤酒的饮用关系不大。

事实上,一杯啤酒只有150卡路里和0.3克脂肪。德国联邦营养协会的一项新研究表明,啤酒肚与男性的遗传因素有关,正如女性的肥胖始于臀部一样,男性的大部分脂肪储存在腹部。

男人的胃很长,这表明男人越来越胖。他们每天摄入的营养开始“过剩”,他们的脂肪兴奋程度远远超过肌肉。

世界卫生组织设定最大腰围为90厘米,相当于2英尺7英寸。这是红色警戒线。当你的腰围超过2英尺5英寸并接近2英尺7英寸时,你自己的闹钟必须响。

“蜘蛛侠”更危险。

注意一下,你会突然发现周围有相当多不同啤酒肚的男人。同事小刘有一张“苗条”的脸和四肢,但有一个“啤酒肚”才刚刚开始出现。有些人开玩笑地称他们为“蜘蛛侠”。但是,他们的精神和身体表现都很好,没有什么不好的变化,他们需要注意吗?

体育教育专家赵执信说这种蜘蛛侠啤酒肚更危险。他们32岁以后患代谢性疾病的概率高于普通人,如脂肪肝、心血管疾病、高血压等。

相关文章

  • 苹果牛奶瘦腹法,快速吃掉腹部赘肉

    2020-09-23

      简介:苹果牛奶减肥法一次只需两天,正常饮食会在第三天或第四天恢复,然后再开始两天。一般来说,你可以在第一个周期看到明显的减肥效果。如果你重复两到三个周期,效果会更稳定,但你必须有耐心,并避免在此过...[详情]

  • 瘦腰腹运动怎么做最好?快速减肥的方法就在这里

    2020-09-23

      瘦腰腹行动首先应当严酷控制饮食,若不控制饮食,瘦腰腹行动起不到好的结果,建议凭据兼职量以及任务强度,很好是每日三餐,每餐凝睇在100克到150克之间。  若任务强度相对大,大概行动量相对大,凝睇能...[详情]

  • 瘦腰腹运动有哪些?快速瘦身不用愁

    2020-09-21

      瘦腰腹运动首先应该严酷控制饮食,如果不控制饮食,瘦腰腹运动起不到好的效果,建议根据兼职量以及劳动强度,最好是每日三餐,每餐凝睇在100克到150克之间。  如果劳动强度相对大,大概运动量相对大,凝...[详情]

  • 学生如何如何瘦腰和肚子?学生宝宝瘦腿很容易的事情哦

    2020-09-17

      学生如何瘦腰和肚子    对于学生来说,减肥和健胃的常用方法就是从饮食、锻炼和生活习惯入手。然而,由于学生正处于成长阶段,他们需要足够的营养,所以即使减肥也不能采取极端的方法,如饮食。  1。晚餐...[详情]

  • 女性须知,哪些减肥方法瘦肚子最有效

    2020-09-17

      成千上万的女性渴望拥有迷人的腰围,但是她们胃里多余的重量经常会摧毁她们的愿望。出于这个原因,边肖推荐了一些最有效的瘦身方法,让女性容易拥有小蛮腰。  一、运动减肥法  1。抬腿:平躺在床上,双脚与...[详情]

减肥达人