利用红豆减肥的具体步骤：@1.购买红豆，也称为红小豆，红豆和红豆。不同的地方称之为不同的
2。浸泡红豆，24小时
3。用高压锅煮红豆，这是最好的，但是我用高压锅，它更快，最好煮成豆酱。高压锅是2.5小时，高压锅是10分钟，然后我就可以吃了。
香港流行的红豆减肥法
material:200克红豆、5克陈皮和少许盐
具体方法:将红豆浸泡半小时，加入500毫升开水，煮约30分钟，煮红豆，然后关火。将陈皮浸泡在热水中，直到红豆煮熟并燃烧，然后将陈皮放入红豆汤中，盖上盖子10分钟，然后加入少许盐。至少两周每天饭后饮酒。
告别大肚腩——陈皮红豆沙
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