你不能找到一个完美的减肥方法而不成为素食者吗？我们终于发现，普通的鸡肉会让一生都在减肥的女人吃肉，是的，男人！
鸡肉减肥原理:与猪肉、牛肉等肉类相比，鸡肉明显具有低脂肪、低热的特点，其肉质也更清爽、芳香、嫩滑。采用任何烹饪方法，配合各种辅料，都能做出营养丰富的美味菜肴，几乎可以成为节食者摄取动物蛋白的首选食品。
推荐鸡肉DIY的美味——酸奶鸡肉料理
1，鸡胸肉片
2，原味酸奶(酸奶本身是一种很好的减肥产品，可以每天单独服用或与水果和蔬菜混合食用
3，将酸奶倒入一个大碗中，将牛奶和橄榄油混合成糊状，加入盐
4，将一些混合的糊状物放入一个小碗中，备用
5，将肉片放入大碗中，腌制20分钟
6， 将剩下的鸡肉切成丁，用橄榄油、红酒、盐和黑胡椒腌制20分钟，加热平底锅，加入一小块黄油，黄油完全融化后，将腌制好的鸡肉片放入锅中，用中火煎10分钟，用红酒煮11分钟，煎两面，即可食用
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