美味消脂汤
材料:党参5元，车前草3元(包布)，泽泻3元，山药4元，山楂2元，瘦肉8两(瘦肉无脂肪油)
方法:1。将所有材料放入3大碗水中煮2-3小时，然后将水转到低火继续炖。
2。炖完之后，你可以吃中国米饭和肉，这样你会很满意。
注意:你仍然可以在早上和晚上保持正常的饮食，但是不要吃太多的脂肪或太多的淀粉，例如米饭、面条、馒头和面包，这样效果会更明显。
顺气减肥汤
材料:1对鸡胸肉、10盎司蛤蜊、1斤切成块的竹笋和25克带人参须的竹子。
1。烫完鸡骨头后，捞出血和浮油。2.将人参须、竹笋和鸡骨一起放入锅中，炖至水沸腾。3.最后，蛤蜊和蛤蜊可以放入口中张开嘴
注:饮用这些理气减肥汤可以使油脂排泄良好，有助于体内气血循环变得更好，油脂将顺利代谢。
瘦小腹鱼汤
010-59000
练习:1。鲫鱼先用油煎；
2。向锅中加入水和其他配料，直到配料满了，然后炖2小时。
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