牛奶银杏炖燕窝
材料:牛奶、银杏、鸟巢。
制作方法:
1。将杏仁洗净，放入水中炖10分钟。(杏仁应该去超市买去皮或罐装的软杏仁。)
2。将鸟巢浸泡在水中。
3。在银杏和燕窝中加入脱脂牛奶和水，倒入锅中煮10分钟。(市场上有很多种鸟巢，价格各不相同。有人建议你从300元起以一两两的价格购买燕窝。这种燕窝价格适中，适合女性滋养。一两个鸟巢可以吃六次。)
制作时间:20分钟
燕窝:
燕窝是一种天然的滋补食品，男女老少都可以食用。鸟巢对不同的人有不同的影响。
女人:女人经常吃燕窝，燕窝可以保养皮肤，使皮肤湿润、光滑、有弹性。这也是许多明星吃燕窝和保持美丽外表的秘密。
孕妇:怀孕期间，她们最需要营养补贴。新加坡一半以上的孕妇吃燕窝。因为燕窝含有丰富的活性蛋白质，它可以促进人体组织的生长，提高免疫力。
菌汁煎大虾
材质:大虾蘑菇酱(也可以根据个人口味换成其他酱)。
制作方法:
1。将虾洗净并处理掉。
2。将虾放入锅中，用油煎。
3。将虾仁放入盘中，用餐巾纸吸去多余的油。
4。把菌汁倒在虾上。
生产时间:15分钟。
虾:
虾是一种海鲜，味道鲜美，营养丰富，可以用来做各种美味佳肴。它在海鲜中被称为“甘草”。虾有很多种。无论哪种虾，它们都富含蛋白质。它们的肉像鱼一样柔软，易于消化，富含矿物质。虾也富含碘，对人体非常有益。虾可食部分的蛋白质含量约为16% ~ 20%。选择对虾时，一定要选择身体完整、壳清鲜、肌肉紧密、尾关节伸屈有力、外观干净干燥的对虾。
姜茸煎带子
材料:丝带、姜、洋葱。
制作方法:
1。姜和葱洗净，切成细末。
2。将扇贝(超市海鲜柜台出售)洗净，放入锅中煎至金黄色。
3。把姜末和洋葱放在一个盘子里，然后把带子放在姜末和洋葱上。
生产时间:15分钟。
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