以下两个汤方特别有助于解决肥胖和下半身浮肿，帮助人体排除多余水分，还具有美白肌肤、健脾益肺的功效。
回春瘦身汤
这种汤能健脾生血，促进血液循环，使面色红润。龙眼肉汤有补气养血的功效，莲子有养心健脾的功效，薏苡仁有美白消肿的功效。
功效:健脾益气、补血润肤、美白消肿。
材料:莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、猪肉300克、蜜枣2粒。
练习:1。将猪肉和飞水冲洗干净；
2。清洁所有材料；
3。用10 ~ 12碗水烧开，加入所有原料，用大火烧开10分钟，然后用小火煮2小时，调味。
薏米粥
Job的眼泪能健脾益肺，含有丰富的营养，补充人体所需，使皮肤光洁细嫩，清除残留的体液，改善身体肿胀。
功效:健脾益肺、去水消肿、清热利湿、减肥强身、美白洁肤。
材质:薏米30克，大米20克，红枣5粒，冰糖少许。
练习:1。红枣去核，薏米洗净；
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