先说一下这个神奇的方子：
原料:红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10片。方法是将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，油炸至豆子腐烂。
(温馨提示:烹饪前最好将红豆和绿豆在冷水中浸泡一小时，这样会更容易烹饪)
食用方法:烹饪后，分成两份。当一个人热的时候，和豆子、山楂、红枣一起吃。另一个用塑料包装，放在冰箱里冷藏。
温馨提示:买的时候请叫人给你称一下具体的克数，看看100克左右多少钱。你回来的时候会很容易处理的。即使有一点小错误也没关系。
注意:趁热吃，效果最好。吃饭前把另一个加热。
原理:红豆和绿豆都是解毒的圣物，具有高纤维和低脂肪的特点。山楂健脾开胃，帮助消化，减少脂肪。红枣调和胃气，补血润燥。这种共享将有助于最大限度地提高各种单一产品的效率。
事实上，每次我吃它，它只有一半的量(即50克红豆，50克绿豆，15克生山楂和5片红枣)。然而，为了省事，我每天晚上都把它做好，分成两份，一份在晚上，另一份在早上。
为了获得更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：
010-59000
第二:我早上基本上不吃零食。如果我真的饿了，或者我太诽谤他人，我可以在10点左右喝一小杯酸奶。请注意，它只能是酸奶或脱脂牛奶。所有其他诱惑都必须坚决拒绝。同时，我们下午不会吃任何零食。
最后:我只在晚上吃上面的减肥汤，并保证7点前吃完，吃完后睡觉前不吃任何东西。
这样，有些人只坚持了两周，他们的体重从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，在我用这个配方成功减肥后，我的皮肤不仅没有因为快速变薄而变得暗淡和有光泽，而且我的皮肤变得红润和清澈，粉刺也少了。它确实一举完成了更多！
许多朋友有点害怕午餐不吃东西。事实上，饮食控制对于任何减肥聚会都是必要的，但是如何控制它也很重要。如何控制取决于你想要达到的效果，可以根据你的实际情况灵活控制和安排，而不是绝对的。
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