今天，我介绍一种萝卜虾豆腐汤。它味道鲜美，营养丰富，富含优质蛋白质、维生素和纤维素。它具有补充营养和减肥的双重功效。练习很简单，让我们学习吧！
配料:鲜虾:300克(沙虾、罗氏虾或海虾均可)，豆腐:4小块(约1.5元)，萝卜:500克(一大块和两小块)，生姜:2块，洋葱:2块，水:4碗调味料:1/2茶匙生抽，1/2茶匙料酒(或米酒)，1/3茶匙淀粉，盐和胡椒粉适量
练习:
1。将虾壳从头上剥下，用刀轻轻切下虾的背部，取出虾肠；一些龙虾和虾头上有虾酱。不要扔掉它。用1/2茶匙生酱油、1/2茶匙料酒(或米酒)和1/3茶匙淀粉腌制虾。
2。将萝卜去皮，切成小块；清洗其他材料，切洋葱；
3。将水和去皮的虾壳放入锅中，煮15分钟，捞起虾壳。加入姜片和芜菁，煮芜菁至透明；
4。关小火，加入虾和豆腐，煮大约15分钟，最后加入葱、盐和胡椒。
功效:
汤味道鲜美，营养丰富。具有消炎、解毒、降血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化等功效。萝卜可以用来做非常好的炒菜、煮菜和凉拌菜。它也可以用作水果。萝卜汤具有降血脂、消炎、解毒、养血、活化皮肤的功效。萝卜在民间也经常被用来治疗许多疾病。
1。治疗哮喘:300毫升萝卜汁，混合均匀，用温开水冲服，每次100毫升，一天三次。如果你用甘蔗、梨和莲藕汁喝，效果会更好。
2。治疗烫伤:100克生萝卜，捣碎汁液，每天三次将汁液涂在患处。
3。治疗冻疮:将白萝卜切成薄片，热烤，然后涂在患处。然而，冻伤破裂不应该使用。
4。治疗高血压和头晕:取150毫升萝卜汁和50克红糖混合均匀，每日两次，每次100毫升。糖尿病患者不应服用。
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