许多试图减肥的女性害怕吃得更多。这里有19种超级有效和美味的减肥汤可以帮助你保持脂肪。
1。山楂山药汤
[组合物]鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、香油各适量。
[制备方法]除去山楂核，洗净并切成薄片。将山药去皮，洗净，切开，斜切。将鲜汤、山药片和山楂片加入锅中，煮沸，撇去浮沫，加入味精和精盐调味，用湿淀粉增稠。
[功效]减肥并保持健康。
[用法]随餐供应。
2。山楂柱头汤
[组合物]山楂10g，柱头50g。
[制备方法]将山楂洗净，粉碎，与洗净的玉米须一起放入砂锅，加入适量水，熬汤。
[功效]健脾和胃，利水消肿，降脂减肥。
[用法]不管时间长短，每天服用几次。
3。山楂何首乌汤
[组合物]山楂15g，何首乌15g。
[制备方法]将山楂和何首乌分别洗净，切碎，一起放入锅中，加入适量水，浸泡2小时，煎煮1小时左右，去渣取汤。
[功效]滋养肝肾，调节血液循环，降血脂，减肥。
[用法]一天两次带暖和的衣服。
4。谷峰豆腐汤
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