1、盐水可清肠
第一件事：每天早晨的第一件事是打开饮水机并洗一杯温盐水（夏季喝凉的），盐水可以清除肠子。
该比例为100毫升水，盐水不超过0.9克，如果按照正常比例没有副作用，盐水可以保护皮肤，使皮肤更好。
早晨喝一杯淡盐水有助于大便通畅。喝大量的淡盐水以补充水分和电解质，并在夏天防止中暑。
注意：多次喝少量盐水，并及时补充电解质。
2、空腹吃12枚干枣
第二个是空腹吃12个干枣。这种饮食可以防止脱发，红枣也可以用来养护通便。
长时间坐在办公室里，而不是喝咖啡，最好喝绿茶并加一些红枣。对于女孩来说，红枣可以用来美容，可以使脸看起来很血腥，甚至可以减轻体重。
材料：5-7个红枣，适量的茶
做法：
1洗净红枣并用刀子切一个洞并固定在旁边。
2将切好的红色枣放入锅中，加水煮沸。
3使用“红枣汤”冲泡茶。
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